Mula-mula nak telan teh hijau punya la letak 1sudu gula/madu nak bagi jangan pahit now after 1 week je minum teh hijau kosong je tau!
nak share cara minum dan waktu yang sesuai minum teh hijau.
seperti dalam gambar cha minum teh hijau boh. 1box ada 50 tea bag hanya berharga RM 7.90 di kedai-kedai biasa pun banyak jual boh teh paling senang nak cari.
sekarang cha baru minum 1box belum sampai 50tea bag. mungkin dalam 20 tea bag hihihi. jadi tak nampak sangat kesan kurus. :D
Berapa cawan sehari?
2-6 cawan sehari.
biasa 1 tea bag pakai 2 kali minum hehehe (kalau cawan size sederhana)
Masa bila yang sesuai?
Cha target nak detox & Kurusssssss.
Minum selepas 1-2jam selepas makan.
Waktu cha minum Teh Hijau?
Selepas makan pagi 1 teabag, 2 cawan minum (anggaran pukul 11 pagi)
Selepas makan tengah hari 1 teabag, 2 cawan minum (anggaran pukul 3 petang)
Selepas makan malam 1 teabag, 1 cawan (anggaran pukul 9 malam)
kadang2 malam cha tambah halia bila badan tak sedap banyak angin
Kesan Minum Teh Hijau?
Kerap ke tandas buang air kecil.
Sekarang dah kurus ke? amboi baru beberapa teabag dah kurus memang laku la Boh jual Teh Kurus je hehehe. Nanti cha update in future kalau kurus :)
Jangan lupa juga minum air kosong 2-3L sehari mengikut berat badan okay.
JOM KURUS!
No comments:
Post a Comment